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卧室布置之忌
卧室是人们休息和经常活动的场所，在家庭生活里占有极其重要的地位。在布置卧室时，须注意以下几点：（1）忌给人一种压抑感。布置卧室时家具在室内所占面积不宜太大，应充分利用空间，应给人以比较充分的活动余地，...
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高枕亦有忧
自古就有“高枕无忧”的说法。其实，并非如此。枕头过高，是引起颈椎病的原因之一。长期使用过高的枕头，颈部被固定在前屈位，天长日久，颈部的骨骼就会出现形态上的变化。颈部前屈位压迫颈动脉，妨碍其血液循环。颈...
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睡床的禁忌
床可以说是人的一生中一个最最重要的物品，人的一生有三分之一左右的时间是在床上度过的，所以选择好一个睡床对人的身体健康是至关重要的。在选择床时，一定要注意以下几个方面：一忌床体过高。床高虽然可以显得干净...
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睡眠十忌
一忌睡前过于兴奋。睡眠是人体必需的休息，入睡以后人的一系列生理活动进入了最低潮，大脑皮层外于抑制状态之中。所以在入睡前，要避免过于兴奋，不要饮用刺激性食物，如喝浓茶、饮酒、大量抽烟等；也不要看惊险小说...
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